OM: O mantra universal do Yoga
OM, também conhecido como AUM, é um dos mantras mais populares e poderosos da prática do Yoga. Este mantra é considerado o som primordial do universo e a base de todos os outros mantras. Ele é composto por três diferentes sons: A, U e M.
A letra “A” representa a energia inicial do universo, o seu início. O som de “A” é produzido na garganta e representa a energia de criação. A letra “U” representa a energia sustentadora do universo, o seu meio. O som de “U” é produzido nos lábios e representa a energia de manutenção. Por fim, a letra “M” representa a energia de transformação e destruição do universo, o seu fim. O som de “M” é produzido nos lábios fechados e representa a energia de dissolução.
Quando estes três sons são cantados em sequência, eles representam a totalidade do universo, desde a sua criação até a sua destruição. Assim, o mantra OM é considerado um símbolo de unidade e de conexão com o cosmos.
Além disso, o mantra OM também é utilizado como uma ferramenta de meditação. Ao repetir este mantra, os praticantes de Yoga conseguem acalmar a mente, aumentar a concentração e entrar em um estado de paz interior. O som vibrante de OM ressoa no corpo e na mente, criando uma sensação de harmonia e conexão com o universo.
No Brasil, o mantra OM é muito popular entre os praticantes de Yoga e de meditação. Muitas aulas de Yoga começam e terminam com a entoação deste mantra, como uma forma de conectar os alunos com a sua essência espiritual e com o universo. Além disso, o mantra OM também é frequentemente utilizado em mantras cantados e em práticas de meditação para promover o equilíbrio e a paz interior.
Em resumo, o mantra OM é considerado o mantra universal do Yoga, representando a totalidade do universo e promovendo a conexão com a essência espiritual. Ao entoar este mantra, os praticantes de Yoga podem alcançar um estado de paz interior e de harmonia com o cosmos. Experimente entoar o mantra OM em suas práticas de Yoga e meditação e sinta os benefícios desta poderosa ferramenta espiritual.
