Garudasana, também conhecida como a Postura da Águia, é uma das poses mais desafiadoras e gratificantes do yoga. Esta pose exige equilíbrio, força e flexibilidade, e beneficia não apenas o
Garudasana, também conhecida como a Postura da Águia, é uma das poses mais desafiadoras e gratificantes do yoga. Esta pose exige equilíbrio, força e flexibilidade, e beneficia não apenas o