A Saudação ao Sol, também conhecida como Surya Namaskar em sânscrito, é uma sequência de posturas de ioga popularizada mundialmente como uma prática saudável e revitalizante. Esta série de movimentos
A Saudação ao Sol, também conhecida como Surya Namaskar em sânscrito, é uma sequência de posturas de ioga popularizada mundialmente como uma prática saudável e revitalizante. Esta série de movimentos