O backbend, também conhecido como postura de retroflexão no yoga, é uma das posições mais desafiadoras e intensas da prática de yoga. Esta postura envolve uma extensão profunda da coluna
O backbend, também conhecido como postura de retroflexão no yoga, é uma das posições mais desafiadoras e intensas da prática de yoga. Esta postura envolve uma extensão profunda da coluna