Vajrasana, também conhecida como Postura do Diamante, é uma posição de yoga tradicional que oferece diversos benefícios para o corpo e a mente. Essa postura é geralmente praticada ao final
Vajrasana, também conhecida como Postura do Diamante, é uma posição de yoga tradicional que oferece diversos benefícios para o corpo e a mente. Essa postura é geralmente praticada ao final