Uttanasana, também conhecida como Postura da Flexão para Frente, é uma das poses de ioga mais reconhecidas e realizadas em praticamente todas as aulas de ioga. Esta postura de flexão
Uttanasana, também conhecida como Postura da Flexão para Frente, é uma das poses de ioga mais reconhecidas e realizadas em praticamente todas as aulas de ioga. Esta postura de flexão