Utthita Parsvakonasana, também conhecida como Postura do Ângulo Lateral Estendido, é uma das poses de yoga mais poderosas e desafiadoras. Nesta postura, o praticante se alonga e fortalece os músculos
Utthita Parsvakonasana, também conhecida como Postura do Ângulo Lateral Estendido, é uma das poses de yoga mais poderosas e desafiadoras. Nesta postura, o praticante se alonga e fortalece os músculos