A meditação é uma prática cada vez mais popular em todo o mundo, e no Brasil não é diferente. Além de ajudar a alcançar um estado de paz interior e
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Meditação: As melhores posturas para meditarMeditação: As melhores posturas para meditar
A prática da meditação tem se popularizado cada vez mais nos últimos anos, trazendo inúmeros benefícios para a saúde mental e física. Porém, para alcançar os benefícios da meditação de