Setu Bandha Sarvangasana, também conhecida como Postura da Ponte, é uma posição de yoga que oferece diversos benefícios para o corpo e a mente. Esta postura é conhecida por esticar
Setu Bandha Sarvangasana, também conhecida como Postura da Ponte, é uma posição de yoga que oferece diversos benefícios para o corpo e a mente. Esta postura é conhecida por esticar