Mudra yoga é uma prática antiga que consiste em posicionar as mãos de certas maneiras para auxiliar na concentração, meditação e cura. As mudras são gestos simbólicos que podem ser
Mudra yoga é uma prática antiga que consiste em posicionar as mãos de certas maneiras para auxiliar na concentração, meditação e cura. As mudras são gestos simbólicos que podem ser