Sirsasana é uma postura de yoga avançada em que o praticante equilibra todo o peso do corpo sobre a cabeça. Também conhecida como a “postura da cabeça em pé”, Sirsasana
Sirsasana é uma postura de yoga avançada em que o praticante equilibra todo o peso do corpo sobre a cabeça. Também conhecida como a “postura da cabeça em pé”, Sirsasana