Uma das posturas mais desafiadoras e recompensadoras do Yoga é o Ustrasana, também conhecido como Postura do Camelo. Esta poderosa pose é conhecida por abrir o coração e flexionar a
Uma das posturas mais desafiadoras e recompensadoras do Yoga é o Ustrasana, também conhecido como Postura do Camelo. Esta poderosa pose é conhecida por abrir o coração e flexionar a